Jag hjälper dig att nå dina träningsmål med ett skräddarsytt program och konstant support – oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din prestation.
Jag är Erik Lindström, certifierad personlig tränare och nutritionist baserad i Umeå. Med över 8 års erfarenhet har jag hjälpt hundratals kunder att uppnå sina mål – från viktnedgång och muskelbyggning till atletisk prestation.
Min filosofi bygger på vetenskap, tålamod och ett helhetsperspektiv. Jag tror att rätt träning och kost förändrar inte bara kroppen – det förvandlar hela livet.
En-till-en träning i gym i Umeå. Jag planerar, coachar och anpassar varje pass efter dina förutsättningar.
Fullt personligt tränings- och kostprogram levererat digitalt. Perfekt för dig som tränar på egen hand.
Djupgående analys av dina matvanor och en hållbar kostplan anpassad till dina mål och livsstil.
Vi pratas vid 30 min och kartlägger dina mål, förutsättningar och vad som hindrar dig idag.
Jag sätter ihop ett skräddarsytt tränings- och kostprogram baserat på din situation.
Du tränar enligt programmet och jag stöttar dig hela vägen med feedback och justeringar.
Vi följer upp resultaten och optimerar planen så att du fortsätter att utvecklas.
“Jag hade kämpat med vikten i år efter år. Erik gav mig inte bara ett program – han gav mig en livsstil. Aldrig känt mig starkare och mer energisk!”
“Som ectomorph trodde jag aldrig att jag skulle kunna bygga muskler. Erik visste exakt vad jag behövde – rätt mat och rätt träning. Resultaten talar för sig själva.”
“Jag ville förbättra mitt löpande och Eriks kombinerade styrke- och löpprogram var precis vad jag behövde. Körde mitt livs bästa race förra hösten!”
Boka ett kostnadsfritt 30-minuters samtal och vi pratar om dina mål. Ingen sälj – bara ärliga råd.
Eller nå mig direkt: